TORSK I PORTIONSPAKET

2018-02-26

Tinad torsk / Bulgur / Morot / Brytbönor / Purjolök / Citron / Dill / Flingsalt / Smör.

Gör så här: Fördela fisken jämt på önskat antal foliepaket (tänk ett paket per person). Lägg på brytbönor, skalade och skivade morötter, skivad lök och dill. Pressa över citronsaft, lägg på citronskivor, flingsalt och smörklickar.

Vik ihop paketen och tillaga i ugnen på 200 grader i en halvtimme.

Lägg upp bulgur på en tallrik, häll över spadet från ett fiskpaket och lägg sedan på resten av innehållet.